大人向けスポーツイベント一覧
以下の通りイベントを開催いたします。
実施内容は告知なく変更される場合がございます。予めご了承ください。
フープエクササイズ体験会
開催日時 |
2021年5月5日（水祝） |
|---|---|
対象 |
一般 20名 |
締切日 |
4/27（火）必着 |
参加費 |
無料 |
用具 |
・動きやすい服装 |
★新型コロナウイルス感染症対策の為、体調が優れない方はご参加をお控えください。
≪申込方法≫
◇ホームページ◇FAX◇往復はがきにて
下記ご記入の上、お申込みをお願いいたします。
■イベント名
■参加者氏名
■年齢（学年）
■住所
■電話番号（ＦＡＸの場合、返信可能なＦＡＸ番号を記載）
≪申込先≫
〒811-0204
福岡市東区大字奈多1302-53
福岡市雁の巣レクリエーションセンター
ＴＥＬ：092-606-3458 ＦＡＸ：092-607-9057
初心者向けノルディック・ウォーキング教室！
■毎週月曜日（祝日除く） ■時間：9：45?受付 10：00?12：00■場所：球技場管理棟ロビー ■参加費：無料（レンタルポール300円）
ノルディック・ウォーキングとは、2本のポールを使って歩くウォーキングより効率的な有酸素運動です。全身の90％以上の筋肉を使って歩くため普通歩行と比較してエネルギー消費量が約20％もアップします。
生活習慣病の予防、全身の引き締め、姿勢改善などにも効果的です。
詳細につきましてはお問い合わせ下さい。ご参加お待ちしております。
雁の巣テニス教室
テニス初心者を対象とした、ボールのつなぎ方や基本ストロークの打ち方を覚え、ゆるいボールでのラリーを楽しめるようになることまでを行う教室です。
※この教室は継続型イベント（１回２時間程度、全１０回）です。開催日が確定し、参加者を募集する時期にご案内いたします。
